Встреча МАК Внутренний сигнал что во мне просит внимания

Структура

Иногда мы объясняем своё состояние рационально: «просто сложный период», «нужно собраться», «все так живут». И в этом нет ничего неправильного — психика умеет защищать нас от перегрузки. Но если внутренние сигналы долго остаются неуслышанными, напряжение начинает проявляться иначе — в теле, в отношениях, в ощущении потерянности или внутренней пустоты.

Эта очная встреча — возможность замедлиться и задать себе честный вопрос: какой внутренний сигнал я сейчас игнорирую? Не для того чтобы срочно что-то менять, а чтобы начать слышать. Чтобы дать место тому, что уже есть.

Мы будем работать с метафорическими ассоциативными картами как с мягким психологическим инструментом, который помогает обойти привычный контроль и выйти к более глубоким слоям переживаний. Через образы и ассоциации становится легче увидеть то, что пока не оформилось в слова.

Формат встречи — групповой. И это важно: в группе мы слышим больше, чем в одиночку. Чужие отклики и интерпретации часто становятся неожиданным зеркалом для собственных процессов и помогают яснее понять себя.

Это не терапия и не разбор личных историй. Это бережное исследовательское пространство, в котором можно остановиться, прислушаться и чуть внимательнее отнестись к себе.
Если вам откликается идея встретиться со своим внутренним состоянием без спешки и давления — буду рада видеть вас на встрече.

Ведущая:
Анна Назарова — психолог, психоаналитически-ориентированный консультант,  ведущая групп по работе с метафорическими ассоциативными картами.

Спикеры